Кунжутна олія

Опис

Вплив на здоров’я:
•    Жирні кислоти Омега-6 і Омега-9, що входять до складу кунжутної олії, сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної, статевої, ендокринної та нервової систем, нормалізації жирового обміну і рівня цукру в крові, зміцненню імунітету, зниженню ризику розвитку онкологічних захворювань, а також нейтралізації негативного впливу на організм людини різного роду шкідливих речовин (шлаків, токсинів, канцерогенів, радіонуклідів, солей важких металів);
•    Кунжутна олія багата вітамінами-антиоксидантами Е, А і С, які позитивно впливають на діяльність серцево-судинної системи, мають потужну імуностимулювальну дію, а також протизапальну і ранозагоювальну властивості;
•    У комплексі вітаміни групи B і вітаміни Е, А і С, що входять до складу кунжутної олії, сприяють поліпшенню функцій зорового апарату, а також позитивно впливають на стан шкіри, нігтів і волосся. У зв’язку з цим кунжутна олія, насичене вітамінами «молодості» Е, А і С, на протязі багатьох століть знаходить широке і різноманітне застосування в косметології;
•    Кунжутна олія також є відмінним джерелом необхідних для людського організму макро- і мікроелементів. Для повноцінного розвитку кісткової і хрящової тканини кальцій кунжутної олії є рекордсменом серед більшості продуктів харчування;
•    Кунжутна олія, як і інші харчові рослинні олії, містить в своєму складі фітостероли, які позитивно впливають на імунітет, стан шкіри, функції ендокринної і репродуктивної системи, і фосфоліпіди, необхідні для правильного функціонування печінки, головного мозку, серцево-судинної і нервової системи, а також для кращого засвоєння організмом вітамінів А і Е;
•    Крім того кунжутна олія містить в своєму складі потужний антиоксидант сквален з вираженими бактерицидними і протигрибковими властивостями, необхідний для повноцінного синтезу статевих гормонів, що сприяє зниженню в крові рівня холестерину і зміцненню імунітету;

Рекомендується приймати при таких недугах як:
•    легеневі захворювання, задишка, астма, сухий кашель;
•    цукровий діабет;
•    підвищує число тромбоцитів та покращує згортання крові;
•    при ожирінні - сприяє схудненню та зміцнює тіло;
•    допомагає при шлунково-кишкових коліках, нефриті та пієлонефриті;
•    використовується при недокрів’ї, внутрішніх кровотечах, гіперфункції щитовидної залози;
•    контролює кислотність крові, підвищену кислотність шлункового соку;
•    компенсує загальне виснаження організму, сприяє його швидкому очищенню;
•    допомагає при печінні під час сечовипускання;
•    застосовується як глистогінний засіб;
•    рекомендується при лікуванні хвороби Верльгофа, тромбопенічної пурпури, есенціальної тромбопенії, геморагічного діатезу 

У бодібілдингу застосовується для збільшення м’язової маси.
Застосування в косметології:
Унікальний склад олії глибоко проникаючи у шкіру, живить її та зволожує, покращує кисневий обмін та кровообіг. Понад те, активно стимулює процес синтезу колагену, що зумовлює пружності шкіри, тобто її молодість. Фахівці впевненні, що регулярне використання цієї цінної олії запобігає раку шкіри.

Як вживати:
Кунжутну олію  додають в супи, гарячі рибні та м’ясні страви, плов, каші, гарніри, млинці, випічку та заправки салатів. У країнах Азії його змішують із соєвим соусом, медом, використовуючи цей склад для м’ясних та овочевих страв.
Для профілактики: по 1ст. л.  3 рази на день (перед їжею);
Для лікування: при застуді та кашлі – розтирання теплою кунжутною олією;
При ангіні та хворобах горла – 1 ч. л . на день;
При лікуванні гастриту  – 0,5 ст. л. 3 рази на день (перед їжею);
При запальних процесах в суглобах – розтирання на ніч;
При виснаженні організму – 1 ст. л. 3 рази на день;
Для усунення запалення в роті та зменшення зубного болю досить просто акуратно втирати в ясна.

В косметології :
•    Використовуйте перед сном. Нанесіть олію на обличчя та змийте водою через 30 хв.
•    Для масажу ніг: після ванних процедур легкий масаж зніме втому, додасть шкірі еластичності і забеспечить гарний сон;
•    Для догляду за тілом: нанесіть олію на шкіру тіла (достатньо 1 ст. л.) Змийте через 20 хв. Рекомендується постійно використовувати цю процедуру, що дозволяє заспокоювати нервову систему, запобігати застудним захворюванням, тримати тіло в тонусі, уникати надлишку ваги і живити шкіру.

Протипоказання: при виявленні алергічних реакцій; Через здатність впливати на згортання крові, її часте вживання протипоказано людям з тромбозами.
Кунжутна олія знижує артеріальний тиск, тому з обережністю приймається гіпотоніками. Через великий вміст кальцію та фітоестрогенів, щоб уникнути передчасних пологів, рекомендується обмеження у вживанні вагітними на третьому триместрі.